Dobarthiadau Grwp | Group Classes

Read in English

Mae amrywiaeth o ddosbarthiadau ffitrwydd ar gael yn y Ganolfan, ac mae rhywbeth addas ar gyfer pob oedran a phob gallu.

Gweler tabl isod i weld beth sydd ar gael.

Cynhelir nifer o ddosbarthiadau gan hyfforddwyr allanol llaw rydd, felly mae’n rhaid archebu eich sesiwn gyda nhw yn uniongyrchol.  Os felly, rhoddir rhif ffôn perthnasol.

Dosbarthiadau Cynllun At gyfeirio

Efallai byddwch chi’n gymwys ar gyfer y rhaglen, Cynllun Atgyfeirio Cleifion i Wneud Ymarfer Corff Cymru – gweler mwy o wybodaeth ynglŷn â’r rhaglen fan hyn.

Mae’r rhaglen yn arbennig ar gyfer pobl sydd yn dod dros salwch, anaf neu gyflwr ac mae angen i chi gael eich at gyfeirio ato gan weithiwr iechyd proffesiynol.

Read in English
We have a variety of fitness classes at the Centre, there’s something suitable for people of all ages and abilities.

See the table below to see what’s available.

A number of classes are held by external freelance instructors, so you need to book your session with them directly.  If so, the relevant contact number is given.

GP Referral Classes

You may be eligible for the programme, Wales National Exercise Referral Scheme – see more information about the programme here.

The programme is especially for people who are recovering from an illness, injury or condition and you need to be referred to it by a health professional.